• Entretenir sa FORME ! Vous acquerrez rapidement souplesse, tonicité musculaire, agilité et force par une pratique régulière.
• Se DÉFOULER ! Une activité qui permet de résister au stress de la vie moderne. Libérez votre énergie tout en canalisant vos émotions. Vous évacuez les tensions accumulées dans la journée de façon positive. La mise en situation d’opposition permet d’augmenter sa confiance en soi et de développer l’assurance nécessaire en situation de conflit.
• Réveiller ses SENS ! Le combat ou la technique vous permettent d’aiguiser vos réflexes, d’augmenter vos capacités d’anticipation et de réaction. Par la pratique des enchaînements et la mise en situation de combat, le taekwondo permet d’améliorer les réflexes, coordination, précision des mouvements ainsi que l’équilibre. On y développe aussi souplesse, agilité et force musculaire. Chez les enfants la pratique du Taekwondo, dans un environnement contrôlé et régi par des règles, améliore les facultés de concentration et réduit l’agressivité.
• Evaluer ses PROGRÈS ! Les grades valident la progression des connaissances. Pour les enfants : 8 ceintures identifient leur niveau (blanche, jaune, orange, verte, violette, bleue, rouge et noire). Pour les adultes : 5 ceintures (blanche, jaune, bleue, rouge) sont les étapes obligatoires pour obtenir la ceinture noire 1er dan (dès 14 ans).
• Se faire PLAISIR à tout âge ! La multiplication des formes de pratiques du Taekwondo : le combat – la technique – le self défense (Ho Shin Soul) – le renforcement TKD permet à tous de trouver sa voie et de s’épanouir quelque soit son niveau, son âge, ses envies et ses besoins.
